教你超簡單呼吸運動增強肺部健康【一氧化氮Part1+Part2】

疫情后很多人增強了自己的健康意識,
為了自己和家人需要學習更多健康知識。
今天Afreen將會教大家一個呼吸運動,
透過這個運動令您的肺部能更有效的運作,
從而令身體機能更佳,增強免疫系統。
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