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April 13, 2026 • 16 Minutes

更年期不適終點，而是人生的『第二個春天』 —— 認症狀、做準備、優雅迎接新階段！【50至60歲女性健康第一集】

更年期不是一夜之間降臨，而是長達數年的『更年前期』過度。如果能提前開始準備，你將能大幅減少不適，平順度過這段轉換期。這一集Afreen與Piano帶大家一起認識更年期，了解身體荷爾蒙的變化，以及怎樣準好準備迎接新階段！

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