聽到碳水化合物，您第一時間會諗到哪些食物？
而日常生活中您又識唔識得揀？
最基本生活中經常食用的米原來都有學問，唔識得揀好易有糖尿病，
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉